朝の目覚め が変わる！インナーピラティス教室 大宮にて開催中
朝の目覚め が変わるといいな～と思ったことは多いのではないでしょうか？
「スッキリ目覚めたい」「爽やかな朝を迎えて一日の活力にしたい」と。
ドイツでリハビリから生まれたピラティス。
身体を整えるメンテナンスとして、ダンスやスポーツの分野のみならず、
怪我の予防やリハビリテーション、生活の質の向上として役立ちます。
私達の身体は自身の一生の住処です。
だからこそ心地のいい身体に住みたいですよね！？
『朝の目覚めが変わるインナーピラティス』〜Pilates_fourclove〜 では、
無理なく心地良く身体を動かしてご自身の変化をお楽しみ下さい。
講師プロフィール
遠藤仁子（さとこ）
幼少期よりクラシックバレエを始める。
イタリア、カナダ、スイスへバレエ留学。
バレエ経験を経てピラティスと出会う。
身体を使う奥深さに魅了されピラティスインスターの道を歩む。
現在、FTP国際ライセンス ベーシックマットピラティスマスタートレーナー 指導者資格を活かし、
ピラティスレッスンやインストラクターの育成を行う。
また、内側からの健康にも着目し健康美容食育士、
ファスティング指導士として栄養指導を行う。
2023年より、『地域を元気に！』を掲げ大宮の方々の健康をサポート中！！
ピラティスを通して沢山の方を健康に元気にし、
沢山の笑顔とお会いできるのを楽しみにしています。
『朝の目覚めが変わるインナーピラティス』教室 ではこんな方にオススメ
初心者大歓迎
⭐︎運動が苦手、身体が硬い。だけど健康のために何か始めたい方
⭐︎腰痛や、股関節痛の予防や改善をしたい方
⭐︎イライラする、よく眠れないなど自律神経を整えて生活の質を改善したい方
⭐︎ボディラインを整えて筋肉をつけたい方
⭐︎地域の方と一緒に楽しく体を動かしたい方
『朝の目覚めが変わるインナーピラティス』レッスン内容・料金
毎週月曜 13:30〜14:30
心地よく身体を動かしてしなやかな筋肉と身体作りを目指します。
自律神経を整え、睡眠の質もアップ間違いなし！
| 10回チケット | ¥ 22,000 /税込 |
| 1ヶ月受け放題 | ¥ 9,900 /税込 |
| ドロップイン | ¥ 2,750 /税込 |
| 初回体験 | ¥ 1,100/税込 |
お問い合わせ先
公式LINE：https://lin.ee/4O3CO1h
Instagram DM：@satoko_inner_pilates
「大宮ラージス ピラティス受講希望」と入力しお問い合わせ下さい。
『朝の目覚めが変わるインナーピラティス』〜Pilates_fourclove〜で、
多くの方と出会えるのを楽しみにお待ちしております！
スタジオ MAP アクセス方法
さいたま市大宮区大門町3-82-3 大和（やまと）ビル3F
大通りから一本路地に入った場所にある
レンガ調のビルにある3F「大宮ラージス」がレッスン会場になります。
- 投稿タグ
- インナーピラティス教室, ピラティス, 初心者歓迎, 大宮, 朝の目覚め
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
武井 元FM番組づくりディレクター 茨城
森 エレキギターを弾く ラーメン大好き 東京
井上 弓道とアニメ声がとてもうまい 岡山
細越 銅版画を描き小説を書く 岩手
増田 チェック好き 田んぼ増やしたい
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