朝ヨガ 開校中！毎週火曜 大宮 で心身共に リラックス
体だけではなく、気持ちもホッと リラックス できる 朝ヨガ が大宮でスタート！
心と身体は 繋がっています。
ヨガ は身体の健康だけの目的ではなく 心も健康にし、
楽しく充実した毎日を送っていくものです。
ヨガ初心者 の方も安心してご参加頂けるクラスなのでお気軽にご参加ください。
3つのどれかに当てはまる方にオススメの ヨガ教室
・運動不足を感じている方
・肩こり、腰痛などの不調を改善したい方
・心身共にリラックスしたい方
ヨガブロック などの補助具を使って無理なくポーズをとっていきますので、
初心者の方も安心してご参加頂けます。
「 朝ヨガ ベーシック」教室 講師プロフィール
Azumi
出産後、育児疲れや運動不足で肩凝りや腰痛などの不調に悩まされるようになり、
託児付きのヨガクラスに参加したのが、ヨガとの出会いでした。
初めてのヨガレッスン後、ガチガチだった身体はもちろん、
心までスッキリと軽くなったのです！
あの感覚は今でも鮮明に覚えています。
体だけではなく、ヨガで感じられるリラックスや安心感…
そんなヨガの素晴らしさを、1人でも多くの方にお伝え出来ればと思っています。
朝ヨガベーシック教室 スケジュール・料金
スケジュール
毎週火曜日 9：30〜10：30
料金
ドロップイン ¥1,500
月謝制 ¥4,000
体験レッスン ¥1,000
体験レッスンも随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
詳しく知りたい！習ってみたい！という方はこちらまで
ホームページ https://azumiyoga.simdif.com
お問合せ先 azumiyoga.13@gmail.com
朝ヨガベーシック教室 大宮ラージス アクセス方法
大宮駅（東口中央）から大通りを直進。
（ 高島屋 とは反対側の歩道を歩いてください）
信号を2つ超えると 野村証券 の看板が見えます。
その手前を左へ。そして 突き当りを右に曲がってください。
15ｍほどで茶色の建物が見えるレンガ調の建物3Fが教室です。
大宮駅 東口 から徒歩5分で レンタルスタジオ に到着します。
大宮 ダンススタジオ では、ヨガマットの無料貸し出しをしています。 ヨガ教室 や 体操教室 をしたい方にたいへん喜ばれています。
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